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喬治華盛頓大學公共衛生與保健機構以及健康與保健服務的研究人員評估了與狗生活可以對您的健康和保健產生的影響，並在《體育鍛煉雜誌》和《健康雜誌》中發表了結果。正如預期的那樣，有一隻狗走路對人們的健康產生了巨大的影響。他們比較了399名狗主人的體育鍛煉以及健康和健康危險因素，他們的狗，137名沒有walk狗的狗主人以及380名沒有狗的房屋中的成年人。如預期的那樣，拖著狗的狗主人比沒有走路的狗或沒有狗的人的狗主人更有活躍，而且體重較低。
即使調整了年齡差異以及體育鍛煉水平的差異，狗步行者也比沒有狗的人更健康：
在沒有狗的人中，糖尿病是兩倍的糖尿病和一半倍。
沒有狗的人患有高血壓和高膽固醇的可能性高70％
沒有狗的人患有抑鬱症的可能性幾乎高出50％
這項研究的作者得出結論：“由於與步行狗的健康和健康益處，應在社區內進行這項活動，以作為促進和維持健康生活方式的一種技術。”
如果您不幸運能夠與狗在線上怎麼辦？您只是注定健康的健康嗎？絕對不是 – 研究表明，walking別人的狗是堅持鍛煉計劃的絕佳動機，並創造了出色的健康和健康益處。您可以在區域動物收容所中散步鄰居的狗或跡象。利用形狀作為FIDO日記，以幫助您跟踪步行的進度。
日記從形狀複製為Fido：遵守您的狗的健康和健康，由MD黎明A. Marcus，醫學博士
因此，下次您看Fido時，請記住他是您的健康和健康助推器。抓住他的皮帶並散步！
選擇養狗之前要問的問題：
在家中的每個人都在想和養狗嗎？
房子裡是否有人可以可靠地處理每天照顧狗的義務？
狗能夠獲得足夠的日常運動嗎？有人可以每天提供狗嗎？有沒有圍欄的院子，綁紮的綁紮或狗的跑步者？
您可以致力於確保狗經過足夠的訓練嗎？您是否有時間，動力以及堅持培訓計劃的耐力？
是否有人能夠確保狗被室內裝飾，並能夠清理房屋中的任何類型的不可預見的不當事故以及外面的糞便？
會照顧狗的人會有暫時或穩定的健康和保健問題嗎？如果這種病態是退化性和進步性疾病，那麼是否有第二個人同樣對照顧狗負責？
您還有額外的錢來支付狗 – 票據，食物，登機，修飾等嗎？
在將狗帶回家之前，請確保您可以將“是”回答。
摘自黎明A. Marcus，馬里蘭州的尾巴的力量
寵物的健康和健康益處